Moona Moon · Mona Menzel
Ich binMona.
Ich war lange leise.
Heute bin ich klar.
Ich habe lange nichts gesagt. Nicht weil ich keine Meinung hatte. Sondern weil ich Angst hatte.
Der Satz, der alles verändert hat
„Ich verliere nicht die anderen.Ich verliere mich.“
Meine Geschichte
Drei Kapitel, die mich zu Moona Moon gemacht haben
Kapitel 01
Das frühere Ich
leise
Das frühere Ich
Ich habe mich selbst hinten angestellt.
Abgelehnt zu werden. Menschen zu verlieren. Anzuecken.
Also habe ich mich angepasst. Ja gesagt, obwohl ich Nein meinte. Geschluckt, gewartet, gehofft. Immer wieder.
Und dabei? Habe ich mich selbst verloren. Nicht laut. Nicht sichtbar. Doch spürbar.
„Ich wollte geliebt werden. Also habe ich mich verkleinert.“
— Moona Moon
Der Wendepunkt
Bis ich gemerkt habe: Ich verliere mich.
Nicht die anderen. Mich.
Der Moment, in dem das wirklich ankam – nicht als Erkenntnis, sondern als Entscheidung – hat alles verändert.
Nicht über Nacht. Nicht ohne Angst. Doch klar.
Heute mache ich es anders. Nicht lauter. Nicht härter. Klarer.
Klarheit ist keine Technik. Klarheit ist eine Entscheidung. Für dich.
„Heute mache ich es anders. Nicht lauter. Nicht härter. Klarer.“
— Moona Moon
Warum ich das tue
Ich bin nicht hier, um zu retten.
Ich bin nicht die Retterin. Ich halte keinen Raum für Opferhaltung.
Ich arbeite mit Frauen, die Verantwortung übernehmen wollen – die bereit sind, sich selbst ehrlich anzuschauen.
Du musst nicht erst „fertig“ sein. Du musst nicht alles verstanden haben. Du musst bereit sein, dich zu zeigen.
Genau dann kann sich etwas wirklich verändern.
„Du bist nicht hier, um geliebt zu werden. Du bist hier, um bei dir zu bleiben.“
— Moona Moon
Wofür ich stehe
Ich helfe Frauen, ruhig und klar für sich einzustehen – ohne Angst vor Ablehnung.
Nicht durch mehr Selbstbewusstsein. Nicht durch härtere Kommunikation. Sondern durch das, was wirklich darunter liegt: die Entscheidung, sich selbst nicht länger zu verlassen.
Erfahrung & Hintergrund
Echte Substanz. Keine Theorie.
Ich komme nicht mit einem Wochenend-Zertifikat. Ich komme mit über zehn Jahren echter Arbeit mit Menschen – in Gruppen, im 1:1, in meinen eigenen Räumen.
Selbstständigkeit. Eigenes Yogastudio, eigene Coaching-Praxis, echte Führungserfahrung mit Gruppen und im 1:1.
Ich arbeite nicht nur mit dem, was du sagst. Sondern mit dem, was darunter liegt – Muster, Nervensystem, Unterbewusstsein.
Nicht nach Schema. Nicht mit vorgefertigten Antworten. Sondern mit dem, was gerade wirklich da ist – empathisch und ehrlich.
Mein Weg in Ausbildungen
- Reiki 1. Grad nach Dr. Mikao Usui
- Reiki 2. Grad
- Reiki-Meistergrad
- 80 Std. Hatha Yoga Practitioner auf Bali
- Ausbildung zur Wellness-Masseurin
- 200 Std. Hatha-Vinyasa-Yogalehrerin in Phuket, Thailand
- Grundausbildung zur Hypnotiseurin
- Fortgeschrittene Ausbildung Hypnotiseurin
- 100 Std. Personaltraining / Yogatherapie
- 40 Std. Senioren-Yogalehrerin
- 100 Std. Yogatherapie, Anatomie und Krankheitslehre
- Hypnose-Coaching-Zertifikat
- Zertifizierte Paarberaterin
- Coaching · Hypnose · EMDR
- Yoga im eigenen Studio in Mölln
Werte
Was mich antreibt.
Authentizität
Echt statt perfekt. Ich zeige mich so, wie ich bin – und ich erwarte das auch von dir. Nur aus echter Begegnung entsteht echte Veränderung.
Freiheit
Die Freiheit, du selbst zu sein. Nicht wer andere von dir erwarten. Nicht wer du sein musst, damit du geliebt wirst. Sondern du.
Mut
Klarheit braucht Mut. Den Mut, sich zu zeigen. Den Mut, anzuecken. Den Mut, bei sich zu bleiben – auch wenn es unbequem wird.
Respekt
Selbstrespekt ist das Fundament von allem. Nicht Selbstliebe als Konzept – sondern die konkrete Entscheidung, dich selbst ernst zu nehmen.
Wenn du dich hier erkennst – dann ist das kein Zufall.
Du musst nicht erst perfekt vorbereitet sein. Du musst nur bereit sein. Das reicht.