Zeit für Dich - Wellness für die Seele:Dein Yoga-Wochenend-Retreat vom 22.08.-24.08.2025 und vom 10.10.-12.10.2025
Ein Wochenende voller Ruhe, Entspannung und innerem Einklang. Unter dem Motto „Wellness für die Seele“ biete ich Dir eine einzigartige Auszeit, die Körper, Geist und Seele in Harmonie bringt. Erlebe aktivierende Yoga-Einheiten am Morgen und sanfte Yin-Yoga-Sessions am Abend inmitten der Natur, je nach Wetterlage unter freiem Himmel, die Dich ganzheitlich abholen. Zeit für Dich, die so wichtig ist, um zu regenerieren, bei sich selbst anzukommen und Kraft zu tanken. Du wirst begleitet von Meditationen, die Dir helfen, Ruhe und Klarheit zu finden. Entdecke den Zauber der Achtsamkeit in jedem Moment.
Das Yoga-Retreat ist der perfekte Ort, um loszulassen, neue Energie zu tanken und deine innere Balance zu stärken.
Teilnehmerzahl: max. 10 Personen
Das Yoga-Retreat ist der perfekte Ort, um loszulassen, neue Energie zu tanken und deine innere Balance zu stärken.
Teilnehmerzahl: max. 10 Personen
Highlights:
• Tägliche Yoga- und Meditations-Einheiten (4x)
• Achtsamkeitsspaziergang
• Atemtechniken für innere Ruhe und Gelassenheit
• Zeit für Dich in einer ruhigen, idyllischen Umgebung
• Wellness-Massagen, Spa-Behandlungen und Sauna optional buchbar*
*Die optional buchbaren Wellness-Behandlungen kannst Du hier einsehen: https://www.panorama-aschberg.de/wellness/
Die Adresse
Panorama Hotel Aschberg
im Nationalpark Hüttener Berge
Aschberg 3
24358 Ascheffel
https://www.panorama-aschberg.de/
im Nationalpark Hüttener Berge
Aschberg 3
24358 Ascheffel
https://www.panorama-aschberg.de/
Unser Hotel in Bildern
Die Fakten & Preise im Überblick
Termin 1: 22.08.-24.08.2025
Wann: 22.08.-24.08.2025
(Anreise ab 15 Uhr, Beginn 17 Uhr, Abreise ab 13 Uhr)
Wo: Panorama Hotel Aschberg im Nationalpark Hüttener Berge, Aschberg 3, 24358 Ascheffel
Oktober-Spezial Frühbucher
199,-exkl. Hotel*
ab November 2024
239,-exkl. Hotel*
*
Hotelkosten inkl. 2 Nächte und Frühstück:
Komfort-Doppelzimmer zur Einzelnutzung: 249,80 €
oder Komfort-Doppelzimmer: 318 €
Hotelkosten inkl. 2 Nächte und Frühstück:
Komfort-Doppelzimmer zur Einzelnutzung: 249,80 €
oder Komfort-Doppelzimmer: 318 €
Termin 2: 10.10.-12.10.2025
Wann: 10.10.-12.10.2025
(Anreise ab 15 Uhr, Beginn 17 Uhr, Abreise ab 13 Uhr)
Wo: Panorama Hotel Aschberg im Nationalpark Hüttener Berge, Aschberg 3, 24358 Ascheffel
November-Spezial Frühbucher
199,-exkl. Hotel*
ab Dezember 2024
239,-exkl. Hotel*
*
Hotelkosten inkl. 2 Nächte und Frühstück:
Komfort-Doppelzimmer zur Einzelnutzung: 209,80 €
oder Komfort-Doppelzimmer: 278 €
Hotelkosten inkl. 2 Nächte und Frühstück:
Komfort-Doppelzimmer zur Einzelnutzung: 209,80 €
oder Komfort-Doppelzimmer: 278 €
Wissenwertes & Anmeldeformular
Ablaufplan
Anreisetag
ab 13:00 - 15:00 Uhr
Lasse Dich vor Ort von der idyllischen Natur des Nationalparks inspirieren. Du hast Zeit, die Ruhe und Kraft zu genießen, einfach spazieren zu gehen & die Umgebung auf Dich wirken zu lassen oder draußen einen leckeren Tee oder Kaffee zu genießen oder etwas kleines im Restaurant zu essen.
ab 15:00 Uhr - Check-In
Bitte melde Dich bei Ankunft an der Rezeption und gib an, dass Du zur Yoga Gruppe
„Wellness für die Seele + Mona Menzel“ gehörst.
17:00 Uhr
Treffpunkt an der Rezeption, um im Seminarraum für ein Kennenlernen zusammen zu kommen
ab 18:00 Uhr - Abendessen
Wir treffen uns zu einem gemeinsamen Abendessen (Tische sind reserviert und mit einem Schild
gekennzeichnet, das Essen ist a la carte und wird direkt oder beim Check out von dir bezahlt.
von 20 Uhr -21:30 Uhr
Regeneratives Yoga, Achtsamkeit, Atmung und Entspannung (zum Ankommen, runterkommen,
loslassen) abschließende Meditation für einen erholsamen Schlaf.
Lasse Dich vor Ort von der idyllischen Natur des Nationalparks inspirieren. Du hast Zeit, die Ruhe und Kraft zu genießen, einfach spazieren zu gehen & die Umgebung auf Dich wirken zu lassen oder draußen einen leckeren Tee oder Kaffee zu genießen oder etwas kleines im Restaurant zu essen.
ab 15:00 Uhr - Check-In
Bitte melde Dich bei Ankunft an der Rezeption und gib an, dass Du zur Yoga Gruppe
„Wellness für die Seele + Mona Menzel“ gehörst.
17:00 Uhr
Treffpunkt an der Rezeption, um im Seminarraum für ein Kennenlernen zusammen zu kommen
ab 18:00 Uhr - Abendessen
Wir treffen uns zu einem gemeinsamen Abendessen (Tische sind reserviert und mit einem Schild
gekennzeichnet, das Essen ist a la carte und wird direkt oder beim Check out von dir bezahlt.
von 20 Uhr -21:30 Uhr
Regeneratives Yoga, Achtsamkeit, Atmung und Entspannung (zum Ankommen, runterkommen,
loslassen) abschließende Meditation für einen erholsamen Schlaf.
1. Retreat-Tag
08:00 - 08:30 Uhr
Meditationen (nur wernn Du magst und nicht ausschlafen möchtest, keine Pflicht)
Die Meditation findet entweder im Seminarraum statt oder bei gutem Wetter auf der Wiese,
erfährst Du über die Whatsapp Gruppe)
08:30 - 10:00 Uhr
Frühstück
10:30 - 12:00 Uhr
Aktivierendes Soul Yoga und Atemübungen zum Entspannen des Nervensystems & Meditation
12:00-16:30 Uhr
FREIZEIT, was immer du brauchst z.B.:
Lesen, Seele baumeln lassen, Zeit für Kaffee und Kuchen im Café, Anwendungen wie Massagen oder Sauna, Fahrt nach Eckernförde an den Strand
16:30 -1 8:00 Uhr
Achtsamkeitsspaziergang (teilweise in der Stille) optional, nur wer mag
18:30 Uhr
Abendessen (a la carte) Du zahlst selber direkt oder beim Check-out
20:00-21:30 Uhr
Tiefenentspannung, Atemübung & angeleitete Meditation, Relax, Yin Yoga
Meditationen (nur wernn Du magst und nicht ausschlafen möchtest, keine Pflicht)
Die Meditation findet entweder im Seminarraum statt oder bei gutem Wetter auf der Wiese,
erfährst Du über die Whatsapp Gruppe)
08:30 - 10:00 Uhr
Frühstück
10:30 - 12:00 Uhr
Aktivierendes Soul Yoga und Atemübungen zum Entspannen des Nervensystems & Meditation
12:00-16:30 Uhr
FREIZEIT, was immer du brauchst z.B.:
Lesen, Seele baumeln lassen, Zeit für Kaffee und Kuchen im Café, Anwendungen wie Massagen oder Sauna, Fahrt nach Eckernförde an den Strand
16:30 -1 8:00 Uhr
Achtsamkeitsspaziergang (teilweise in der Stille) optional, nur wer mag
18:30 Uhr
Abendessen (a la carte) Du zahlst selber direkt oder beim Check-out
20:00-21:30 Uhr
Tiefenentspannung, Atemübung & angeleitete Meditation, Relax, Yin Yoga
2. Retreat-Tag
08:00 - 08:30 Uhr
Achtsamkeitsübungen & Meditationen
08:30 - 10:00 Uhr
Frühstück
anschließend Zimmer räumen und abrechnen / Check-Out
10:30 - 12:30 Uhr
Soul Yoga für Schultern, Nacken & Rücken, Atemübungen, Abschlussrunde und Praxistipps für Atempausen im Alltag
13:00 Uhr
ENDE des „Wellness für die Seele“ Retreats
optional Zeit zum Spazierengehen und Heimreise
Achtsamkeitsübungen & Meditationen
08:30 - 10:00 Uhr
Frühstück
anschließend Zimmer räumen und abrechnen / Check-Out
10:30 - 12:30 Uhr
Soul Yoga für Schultern, Nacken & Rücken, Atemübungen, Abschlussrunde und Praxistipps für Atempausen im Alltag
13:00 Uhr
ENDE des „Wellness für die Seele“ Retreats
optional Zeit zum Spazierengehen und Heimreise
Die AGB zu der Reise findest Du hier.